4月24日(土)~5月31日(月)の期間、緊急事態宣言を受け
店舗での対面営業を休業しておりましたが、
 6月1日(火)より時間を短縮して営業を再開いたしました。
東京都 感染防止徹底宣言

フェルデンクライスメソッド®

 フェルデンクライスメソッド®は神経系に働きかけ、余分な緊張のない動き方を獲得を促します。より良い体の使い方を学ぶことで心と体が楽になります。
 楽なカラダとココロ、より質の高い毎日のためにオススメします。怪我や痛み、麻痺のある方でも安心して受けていただけます。

  • 体が休まらない、落ち着かないと感じている方
  • 力の抜き方が分からない、体がかたいと感じている方
  • 肩こりや腰痛が起きやすい方、怪我で悩んでいる方
  • 猫背など姿勢でお悩みの方
  • 日々の動作を優雅で滑らかにしたい方
  • スポーツやヨガ、バレエ、楽器演奏など、特定の動きを上達させたい方

セッションの種類

 グループ、プライベートの2種類を用意しています。

グループタイプ (アウェアネス・スルー・ムーブメント ATM)

 指導者 (プラクティショナー) の声に従って自分で体を動かします。
 2~3名 約70分 3,500円

プライベートタイプ (ファンクショナル・インテグレーション FI)

 一対一でプラクティショナーの手で誘導される動きを通して学びます。
 約60分 10,000円

 自分にはどちらが合っているのだろう?と思われましたら、遠慮なくご相談ください。

得られるもの

 緩やかな動きの反復とそこから生まれる気づきによって、心身の感覚が磨かれます。
 脳と身体の関係の再構築が促され、感覚、思考、感情のコントロールに良い変化が生まれます。
 習慣化していた体の緊張や努力が減り、しなやかで疲れにくい体になります。
 これまでの日常生活の動きがより自然で滑らかになり、効率の良いものになるでしょう。

 レッスンを通じて自分の体と仲良くなる時間を重ねていくことで、不快な感覚や不必要な努力との付き合い方が分かってきます。
 体が軽くなった、動きやすくなった、できることが増えた気がして気持ちが前向きになった、気分が穏やかになった・・・・などなどのご感想を頂いています。

 欧米ではアスリート、俳優、ダンサー、音楽家などの技術向上のためにも用いられています。また近年は、医療機関のリハビリテーションにも取り入れられています。

 ご質問などございましたら、こちらのフォームからどうぞお気軽にお問い合わせください。

* 動きやすい服装でお越しください。
* 靴下と頭の下に敷くフェイスタオルをお持ち下さい。

 キャンセルの場合は前々日までにご連絡ください。
 前日、当日のキャンセルおよび無断キャンセルにつきましては全額をいただきます。
 ご理解の程よろしくお願いいたします。

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